Slow / Nespěchejte, žijte pomalu

Spěcháme do práce, spěcháme v práci, spěcháme po práci, spěcháme i bez práce. Pořád nám hoří koudel u zadku. Jak z toho ven? Pokud máte pocit, že jste u konce s dechem, zkuste se naladit na pomalé žití. Pomalost neznamená lenost, ani že všechno dlouho trvá. Je to způsob, jak žít smysluplně, všímavě a šťastně. Kniha Slow nabízí řadu tipů, jak o sebe lépe pečovat a zvolit si ideální tempo. Třeba díky cvičení jógy, práci na zahrádce, vaření pomalého jídla s přáteli, psaní rukou nebo pozorování hvězdné oblohy. Proč žít rychle, když můžete žít pomalu, v klidu a pohodě?